Программа реабилитации «12 шагов»
для зависимых и созависимых — где пройти бесплатно
Если у вас есть какой-то вопрос — заполните форму ниже ⬇ и мы вам перезвоним!
Инициативная группа "ОПОРА"
Бесплатная и анонимная помощь наркозависимым, алкоголикам и созависимым
Инициативная группа "ОПОРА"
Бесплатная и анонимная помощь наркозависимым, алкоголикам и созависимым
Программа реабилитации «12 шагов»
12 шагов
12 шагов
Программа реабилитации «12 шагов» была разработана в начале ХХ века в Нью-Йорке.
Её автором стал Билл Уилсон, который злоупотреблял спиртными напитками настолько, что врач считал его безнадежным пациентом.
Но в ходе своего стремления завязать, общения с уже бросившими алкоголь людьми, Билл вступил в «Оксфордскую группу», принципы которой в последующем послужили основой этой программы реабилитации.
В какой-то момент Билл понял, что близок к срыву и может потерять все плоды своих трудов. Чтобы этого избежать ему нужно было общение с кем-то, кто его поймет. Тогда он встретился с алкоголиком из своей «Оксфордской группы» Бобом и в ходе почти семичасового разговора Билл понял, что ему нужно упорядочить и записать все принципы, которых он придерживается, что он и сделал.
Изначально программа 12 шагов была рассчитана для лечения алкоголиков, но через несколько лет была адаптирована и для наркоманов.
В итоге программа реабилитации имела настолько огромный успех, что к концу ХХ века численность последователей составляла более 2 000 000 человек. На сегодняшний день эта программа признана и используется более, чем в 100 странах мира.
Если вы ищите центр 12 шагов алкоголизм, звоните в «ОПОРУ»!
Мы подберем вам ближайший центр 12 шагов
Анонимно. Бесплатно. Добровольно
8 (993) 543-09-9912 шагов в россии
12 шагов в россии
В России эта программа реабилитации зависимых появилась в конце 80-хх годов. Но не получила широкого распространения из-за необходимости признать собственное поражение в борьбе с зависимостью и положиться в этом на высшие силы. Для советского менталитет это было сложно и, как мы видим, практически нереально.
И только после перестройки программа 12 шагов вновь начала использоваться российскими наркологами, докторами и другими организациями, оказывающими помощь алко- и наркозависимым людям, и доказала свою эффективность.
12 шагов и религия
12 шагов и религия
Основатели программы реабилитации, Боб Вилсон и Билл Смит, относились к евангельским христианам, состояли в «Оксфордской группе» и при создании своей программы реабилитации опирались на её принципы.
Так, спасение через христианство и 12 шаговая реабилитация очень тесно между собой переплетены.
Сами основатели программы также столкнулись с непониманием, критикой и отвержением на этой почве. И в то время, и сейчас многие считают эту программу реабилитации не средством борьбы с алкоголизмом и наркоманией, а вовлечением людей в церковь.
Однако не смотря на то, что эта методика широко используется различными христианскими организациями, занимающихся реабилитацией зависимых. Метод 12 шагов лечения алкоголизма и наркомании так же широко распространен и в светских кругах, городских больницах и частных фондах, не имеющих никакого отношения к евангельским христианам.
Если вы ищите 12 шагов анонимных алкоголиков и наркоманов, звоните в «ОПОРУ»!
Мы подберем вам ближайший центр 12 шагов
Анонимно. Бесплатно. Добровольно
суть 12 шагов кратко
суть 12 шагов кратко
Программа направлена на реабилитацию от любого рода зависимости: алкоголизма, наркомании, игромании и любой другой. Она представляет собой ряд действий, сформулированных постулатами и записанными в 12 поочередных этапов.
Каждый шаг — новое действие, которое нельзя начать, не разобравшись с предыдущим. Суть реабилитации заключается в изменении мышления, поведения, личностного роста и гармонизации отношений с окружающими людьми. Еще проще, все шаги направлены на доверие Богу, как высшей силе, очищение души и на помощь людям.
Рассмотрим шаги 12 шаговой программы подробнее.
Если вы ищите реабилитацию наркоманов 12 шагов, звоните в «ОПОРУ»!
Мы подберем вам ближайший центр 12 шагов
Анонимно. Бесплатно. Добровольно
8 (993) 543-09-99Реабилитация 12 шагов
реабилитация 12 шагов
Данная программа реабилитации для зависимых подразумевают поэтапное прохождение каждого пункта программы. Пропускать и перескакивать шаги нельзя. Важно идти последовательно один за другим и переходить к следующему только после того, как будет пройден предыдущий шаг.
Четких временных ограничений у этой программы реабилитации нет — это индивидуальный процесс и занимает у разных людей разное количество времени.
Итак, рассмотрим каждый шаг этой программы реабилитации.
1 Шаг первый
1 шаг первый
Нужно признать свою беспомощность, что самостоятельно справится с зависимостью не получается, потерю контроля над собственной жизнью.
Сделать это достаточно непросто. Потребуется смелость признать не только свое бессилие, но и принять тот факт, что алкоголь или наркомания приносят разрушения не только самому зависимому, но и его близким и родным. Решение полностью отказаться от своей зависимости свидетельствует о готовности человека взять ответственность за свою жизнь.
Этот шаг станет отправной точкой.
2 Шаг второй
2 Шаг второй
Необходимо поверить, что вернуть нормальную жизнь может только Высшая сила, как бы мы ее не называли.
На этом этапе важно действительно поверить, что эта Сила реальна и способна помочь нам измениться. Возможно кто-то верит в Бога и даже пытался помолиться, попросить Его о чем-то в самые сложные моменты своей жизни.
Также необходимо поверить и в то, что возможно быть счастливым и радоваться жизни без употребления каких-то веществ.
И начав неуверенные попытки на этом пути можно увидеть, как Бог помогает нам.
Это не значит, что все будет легко и никаких препятствия на нашем пути не будет. Нет. Это значит, что мы сможем рассматривать все сложности как возможность личностного роста и развития, позволяющие нам увидеть и понять то, что мы должны понять.
3 Шаг третий
3 Шаг третий
На третьем этапе 12 шаговой программы мы должны вверить свою собственную волю Высшей силе или Богу, как мы его понимаем, потому что Он действует исключительно нам во благо.
Зависимый должен окончательно утвердиться в своем намерении завязать с прошлым, научиться не замыкаться в себе и ценить то, что у него есть здесь и сейчас.
Его намерение должно быть твердым и окончательным.
4 Шаг четвертый
4 Шаг четвертый
Анализ своей жизни с нравственной точки зрения.
Анализ своего поведения и поступков на протяжении всей жизни. Честно проанализировать свои мотивы, исследовать самого себя, понять причины поступков и эмоций. Такое исследование своей личности должно проводиться честно, объективно и вдумчиво.
Этот этап позволяет лучше понять себя и свидетельствует о готовности человека стать лучшей версией себя.
Важный момент: все это нужно делать без самобичевания и чувства вины. Вы стали на верный путь и хотите меняться. Акцент на том, что именно хотите менять, а не на том какие вы плохие.
5 Шаг пятый
5 Шаг пятый
Признать собственные ошибки перед самим собой, другими людьми и Богом.
Пятый этап схож со всем известным понятием исповеди, которая предполагает раскаяние и рассказ кому-то о своих недостатках. Это — результат предыдущего шага. Делать это нужно честно и искренне.
И, как мы говорили выше, Бог всегда желает нам только блага. Поэтому и Он и ваш наставник смогут дать вам советы и, возможно, практические действия, которые будут способствовать вашей цели избавиться от зависимости и личностному росту.
6 Шаг шестой
6 Шаг шестой
Быть готовыми к тому, что Бог полностью избавит нас от наших недостатков.
Мы должны быть готовы измениться с помощью высшей Силы. Опять же мы принимаем существование Бога и поступаем в соответствии с Его благой волей и доверяемся ей.
7 Шаг седьмой
7 Шаг седьмой
Нужно искренне попросить Бога очистить нас от всего дурного, вредных привычек и зависимостей.
После признания своей беспомощности перед проблемой, готовности меняться и жить новой жизнью, человек окончательно и бесповоротно отказывается от употребления алкоголя, наркотиков или любой другой существующей зависимости.
8 Шаг восьмой
8 Шаг восьмой
Составление списка людей, которым мы причинили вред и чувствуем вину перед ними и как мы можем эту вину загладить.
Когда зависимый решил встать на путь к здоровой жизни, он может испытывать чувство вины перед теми, кому он причинил вред. Например, мама, жена или сын. Необходимо вспомнить всех таких людей и составить список. При этом нельзя прятаться перекладывать ответственность за свои поступки на этих людей. Например, я поступил так, потому что он повел себя вот так.
Затем нужно составить план конкретных действий и неуклонно ему следовать. Важно быть готовым к тому, что не все люди из списка смогут сразу простить и забыть все плохое, что между вами было.
9 Шаг девятый
9 Шаг девятый
Этот этап подразумевает выполнение всех пунктов из своего списка, составленного на восьмом шаге.
На этом этапе человек пытается делом показать своим близким, что он изменился. Старается, согласно своему плану, искупить моральный и материальный вред, который он нанес.
Так он сможет отпустить прошлое и поддержать прошлые и выстроить новые социальные связи.
Также важно на этом шаге делать все честно и искренне.
10 Шаг десятый
10 Шаг десятый
Продолжение анализирования своего поведения. Необходимо научиться сразу же исправлять свои неправильные поступки, реакции и мысли.
На этом шаге нужно научиться критично относится к собственным поступкам, научиться не срываться и продолжать строить правильные прочные взаимоотношения с людьми вокруг себя.
Когда человек до конца осознает, что его неправильные действия вредят, в первую очередь, ему самому — начнет испытывать дискомфорт после совершения чего-то неправильного и будет стремиться это исправить и не допустить в дальнейшим.
11 Шаг одиннадцатый
11 Шаг одиннадцатый
Путем размышления и молитвы, постараться лучше понять Бога, как мы Его понимаем, и Его волю для нас.
Как мы убедились, собственная воля завела нас в тупик. Поэтому сейчас нужно понять благую волю Бога в отношении нас. Молиться о познании Его воли и о силе для ее исполнения.
Наступает умиротворение, человек открывает в себе новые таланты и способности.
12 Шаг двенадцатый последний
12 Шаг двенадцатый последний
Избавившись от своей зависимости, примирившись с Богом, познав его благую и совершенную волю в отношении нас — мы должны стремиться помогать другим зависимым людям, которые только начинают свой путь.
На этом шаге важно делиться своим опытом с другими алкоголиками или наркоманами, стараться применять полученные знания и навыки во всех сферах своей жизни и разделить свою радость от полученной свободы с окружающими, постоянно развиваться и совершенствоваться.
Если вы ищите 12 шагов для зависимых бесплатно, звоните в «ОПОРУ»!
Мы подберем вам ближайший центр 12 шагов
Анонимно. Бесплатно. Добровольно
8 (993) 543-09-9912 шагов для созависимых
Если вы ищите реабилитационный центр 12 шагов, звоните в «ОПОРУ»!
Мы подберем вам ближайший центр 12 шагов
Анонимно. Бесплатно. Добровольно
8 (993) 543-09-99Где пройти бесплатно 12 шагов
Где пройти бесплатно 12 шагов
Лечение наркозависимости 12 шагов и лечение алкоголизма 12 шагов на сегодняшний день предлагают большое число социальных реабилитационных центров.
Это очень популярная программа, которая на протяжении многих лет доказывала свою эффективность.
Группа «Опора» сотрудничает с различными реабилитационными центрами, в которых используется этот метод реабилитации зависимых. Все они проверены, имеют хорошее оснащение, отношение.
Пребывание во всех этих реабилитационных центрах бесплатно, анонимно и добровольно.
Звоните 8-993-543-09-99
